添加日期：2021年10月28日 阅读：1085
相信有很多心细的女生经常观察自己的经血，经血的颜色、月经量的多少，这些都是很多女性所关注的问题，经期月经颜色黑、量少这个问题相信是很多女性都遇到过的，这样的情况往往暗示身体是需要调理的，妇科凝胶加工厂家表示。
正常情况下，经血颜色是鲜红的，而且正常月经的量是50到80毫升，如果呈黑色或者是少于50毫升的话，说明是不正常的情况，说明身体已经出现了问题，需要调理了。
月经发黑是怎么回事?月经发黑一般是这几种情况导致的，1.气血两虚.2.肾虚.3.需要排毒.4.身体出现了一些病变或者是药物影响的。
那么生活中需要如何调理呢?
1.月经期间一定要好好的保养自己的身体，保证足够的营养摄入和睡眠，这样身体才会有充沛的精力。
2.在月经期间一定要注意保暖，做好小腹部、腰部的保暖是*重要的，这样才能缓解月经量少而黑的情况。
3.尽量少吃一些生冷、刺激、辛辣等食物，多饮温开水，保持大便畅通。血热的人多吃一些新鲜的水果蔬菜，气血虚的人平时可以增加营养，如牛奶、鸡蛋、猪肝、菠菜、鸡肉等。
4.注意卫生，预防感染，月经期*好不要安排夫妻生活，这样才能避免一些妇科问题的发生。
月经是一个女性妇科健康的判断依据，如果月经出现了不正常的情况那么往往暗示着身体已经出现了一些问题，是要引起注意的，同时这也暗示着身体需要调理，妇科凝胶加工厂家表示。
（发布人：sxmk）
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
